HIM-Personal Coaching-Konzept zur Steigerung ihrer Fitness
In unserem Gesundheitssystem liegt der Schwerpunkt auf Behandlung der bereits eingetretenen Erkrankungen durch häufig teure und den Patienten sehr belastende medikamentöse und operative Therapien. Es ist jedoch viel sinnvoller, bereits lange vor dem Auftreten der lebensgefährlichen Erkrankungen ihre Frühzeichen zu erkennen, und durch eine realistische Veränderung des Lebensstils die eigene Gesundheit in positive Bahnen zu lenken, also präventiv und kausal zu handeln.
Mit unseren präventionsmedizinischen Untersuchungen können wir Ihr individuelles Risiko des sogenannten metabolischen Syndroms (Diabetes mellitus, Hypertonie, Fettstoffwechselstörungen, Übergewicht) und seiner Folgeerkrankungen Herzinfarkt, Schlaganfall und Impotenz bestimmen.
Ein wesentlicher Baustein dieses Konzepts ist die Steigerung der Fitness. Hierunter verstehen wir jedoch nicht die Teilnahme an einem Marathonlauf, das Erreichen sportlicher Höchstleistungen oder eine Bodybuilding-Figur. Eine gesteigerte Fitness bedeutet: Gewichtsreduktion, Kraftzuwachs, Steigerung der Beweglichkeit, zunehmendes Wohlbefinden, gesteigerte körperliche und geistige Aktivität und eine größere Lebensfreude.
In Zusammenarbeit mit einem qualifizierten persönlichen Trainer (Personal Coach) möchten wir Sie motivieren, diese Ziele individuell, effizient und langfristig zu erreichen.
Persönliches Training: Ihr persönlicher Trainer erarbeitet mit Ihnen ein für Sie individuelles, effizientes Aktivitätsprogramm. Er geht auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ein und unterstützt Sie physisch und mental bei der Umsetzung.
Sportmedizinische Betreuung: Vor Beginn Ihrer sportlichen Aktivität führen wir eine sportmedizinische Untersuchung durch, um gesundheitliche Risiken auszuschließen und Ihren Fitnesszustand als Grundlage des Trainingsprogrammes zu bestimmen.
Erfolgskontrolle: Wir betreuen Sie während Ihres Aktivitäts-programmes durch Messung ihrer Fitnesssteigerung und Bewertung der Entwicklung Ihrer Risikoparameter.
Unsere professionellen Kooperationspartner sind Pascal Rogawski und Jochen Geier von Green Circle Performance in Wirges bei Montabaur
