10 Tipps wie Sie gesund bleiben ­können 

  1. Nicht rauchen

  2. Alkohol in Maßen

  3. Viel trinken

  4. Gesund essen, mindestens dreimal täglich Obst und Gemüse

  5. Ausreichend Bewegung

  6. Regelmäßig Sport treiben

  7. Ausreichend und gesund schlafen

  8. Harmonische Beziehungen / Stress vermeiden

  9. Sex hält fit

  10. Regelmäßig zur Vorsorgeuntersuchung gehen

 

Studie  des Zentrums für Herz-Kreislaufforschung zum plötzlichen Herztod